CORDON BLEU
Activité physique et nutrition
Vas-Y vous propose des ateliers de cuisine et des séances d'activités physiques.​
Les ateliers culinaires sont animés par un diététicien et un chef.
➺ Vas-Y Franko : activités physiques modernes et dynamiques avec un éducateur sportif ; marche bâton, longe côte, sport urbain, vélo électrique, aquagym, pilates...
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➺ Vas-Y Mollo : parcours d’équilibre, gym douce, marche bâton...
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Nos partenaires réguliers
Téléchargez les fiches conseils du Programme National Nutrition Santé
➺ De l'eau sans modération
➺ Les féculents, un plaisir à chaque repas
➺ Au moins 5 fruits & légumes par jour
➺ Matières grasses : savoir les choisir et réduire sa consommation
➺ 3 produits laitiers par jour
➺ Viandes, poissons, œufs, c'est essentiel
➺ Le sel, limiter sa consommation
➺ Le sucre, limiter sa consommation
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